1201, 2018

Vivicittá küldetés 2018 – Neked bizonyíték kell!

Na, szuper, hogy itt vagy, olvasod ezt a posztot és itt a remek alkalom, hogy megbarátkozz a gondolottal, hogy hamarosan futó leszel és ennek mellékhatásaként lepattan rólad néhány kiló. Lepattant rólam is, meg lepattant még egy csomó futóról, aki hagyta magát belerángatni ebben a világmegváltó őrületbe. Nincs is más teendőd, mint hogy fogod magad és hosszú tömött sorokban végig nézed ezeket a képeket és tőled szokatlan módon mindenki más érdekét [...]

Edzőtermi élmények 2.0

Telnek a napok, hetek és hónapok és mi Enikővel aránylag rendületlenűl járunk edzeni, nekem van, hogy kimarad egy-két alkalom, de Enikő a franc se tudja miért nagyon lelkesen jár. Szóval itt egy újabb cikke a [...]

A Vivicittá program és a Yours Truly

Kemény volt ez a hétvége. A Vivicittá program indítása és a Yours Truly egy hétvégére esett, ami az óvatlan szemlélő számára nem tűnik a világ végének. Csakhogy immár úgy vezetem a Vivicittá programot, hogy a [...]

Vivicittá küldetés 2017 – Nagy Közös Tesztfutás

A 2017-es Vivicittá küldetésről szóló keddi posztomat több, mint húszonhétezren (igen, 27.000) olvastátok, a program nagy közös Facebook csoportjába pedig eddig a pillanatig 998-an jelentkeztetek be (még mindig nem késő!). Dőlnek az olvasottsági és jelentkezési [...]

Vivicittá küldetés 2017 – Figyelünk rád!

Na, szuper, hogy itt vagy, olvasod ezt a posztot és itt a remek alkalom, hogy utánam és a Dagadt Köcsög Team sok tagja után gyere és rápattanj a futás és a futás által az életmódváltás [...]

Frissítés és energiapótlás a verseny közben

Még az ünnepek előtt tettem ki a Janota "Johnny" Zolival készült interjú első részét, most fogadjátok szeretettel a második videót. A második részben a triatlon versenyek alatti energiapótlásról beszélgettünk.

Fussátok velünk a Yours Trulyt!

Nagy mókusok már tudják, hogy mi is ez a Yours Truly, nekem viszont az a feladat adatott szakmailag, emberileg, hogy minden évben elmesélem az újaknak, hogy mi is ez az egész. Szóval kedves újak és [...]

Amit tudnod kell a közös munkához

Moós Gergely vagyok, Dagadt Köcsög. Futóedző. Pár éve még 124 kiló voltam és 50 métert sem tudtam futni, immár saját sokadik maratonom után kezdő és haladó futók edzéseit vezetem. Mit kell tudnod a közös munkához? [...]

Garmin órát a fa alá!

Néhány napja a a Navi-Gate Kft. Visegrádi utcai boltjában, azaz a Garmin kütyük magyarországi fellegvárában jártam és ha már ott voltam, akkor megkértem Magyar Pétert, hogy mutassa be a jelenlegi futóóra kínálatot.  Esik szó az [...]

Novemberi mérleg

Sziasztok, már mesélem is, hogy mi van az Ironman felkészülésben.  A futás sajnos elhanyagolható, ahogy írtam róla a talpfájdalmaim miatt csak egy próbafutásra tellett novemberben.  A talpfájdalmak végül elvezettek a Podiarthoz, ahol egyedi talpvizsgálat után [...]

Frissítés és táplálékkiegészítők az Ironman felkészülésben

Az állóképességi sportokat űzőknél nagyon fontos az elhasznált energiák pótlása. Minél hosszabb az igénybevétel annál jobban oda kell arra figyelni, hogy a szervezetünk számára biztosítsuk azokat a feltételeket amik mentén a mozgás fenntartható. Már 2-4 [...]

Innen indulok az Ironman felé: törzsizomzat, mobilitás

Hát igen, éles szemeddel már ki is szúrhattad, hogy ez a törzsizomzat, mobilitás dolog nem szerepel így külön megnevezve az Ironman sportágai között, mégis mostanában az edzéseim nagy részét a Megafitness Köki Cross Arénájában töltöm [...]

További cikkek betöltése