Blog2016-12-29T17:53:36+00:00
201, 2019

12 kritikus pont, amire figyelj oda, ha elkezdesz futni!

Nagyon nagy dolog, hogy eljutottál idáig, hogy már gondolkozol azon, hogy elkezdesz futni, sőt már az is lehet, hogy sikerült megtenned az első lépéseket. Őszinte leszek, ez az időszak a legnehezebb. Ilyenkor még törékeny a kapcsolatod a futással, minden áldott edzés egy kis győzelem magad felett, hiszen minden megtett lépés a kényelmi zónádon kívülre vezet. Ezért arra gondoltam, hogy egy olyan anyaggal segítelek, amiben összefoglalom, hogy nekem milyen dolgok [...]

BSZM felkészülés – intro

Diszklémer, vagymi Most szólók, hogy ne lepődjél meg, hogy a Fuss Te is Akadémia társalapító futóedzőjeként aránylag kifogásolható módon arról fogok blogolni, hogy hogyan futok a Fuss Te is Akadémia BSZM edzésterve alapján. Szóval ésszel [...]

Vivicittá küldetés 2018 – Távok, szintek, programok

A Vivicittá mindig szupernépszerű így az év elején, most sincs ez másképp, köszi a sok megosztást és jelentkezés, köszi, hogy velünk vagytok, zakatolunk tovább! Az első posztban pongyola módon csak a Vivicittáról és a Vivicittára [...]

Vivicittá küldetés 2018 – Neked bizonyíték kell!

Na, szuper, hogy itt vagy, olvasod ezt a posztot és itt a remek alkalom, hogy megbarátkozz a gondolottal, hogy hamarosan futó leszel és ennek mellékhatásaként lepattan rólad néhány kiló. Lepattant rólam is, meg lepattant még [...]

Nulláról maratonra 10 hónap alatt?

A futóedző három törvénye (bocs Isaac) 1. Az futóedzőnek nem szabad kárt okoznia a sportolójában, vagy tétlenül tűrnie, hogy a sportoló bármilyen kárt okozzon magának. 2. Az futóedző engedelmeskedni tartozik a sportoló célkitűzéseinek, kivéve, ha [...]

Uccsó StarWars

Mindjárt írogatok olyan mondatokat, amik tökéletesen alkalmasak arra, hogy tönkrecsapd a saját szórakozásod, szóval csak akkor görgess lejjebb, ha már láttad a filmet. Szóval ez itt egy spoiler, aztán utána lesz még több is. Szóval [...]

Heti mérleg (31.5km 97.2kg)

Szóval futó legyen a talpán - úgy általában is - aki faszán kettes zónában tud maradni, először a Fear of the Dark elején szaladt el velem a wattmérő, aztán ok lassan indul, lenyugodtam a picsába, bírtam [...]

Új barátom: Puncipiramis

Most, hogy újra indítom a blogot érdemes újrahúzni a határokat és odacsapni egy nyelvművelésügyi pörölykalapáccsal. Akinek nem fér bele új barátom, Puncipiramis neve, annak helló. Katt az ikszre, vagy vissza gombra, vagy bárhova. (Hozzám hasonló nevű [...]

Elölről

Lehetne persze,  hogy most még pár hétig befogom a számat és eltakarom a napelemes billentyűzetem elől a napot és csak szilveszterkor teszek valami nagy fogadalmat, aztán kipattintok valami posztot, de nem vagyok ilyen fogadalmas típus, [...]

Első bringaversenyem: Tour de Gyömrő

Nagyon baljósan indult a vasárnap. Volt egy sokkoló rémálmom, tudod olyan, amikor még ébredés után is rossz kedved van és le vagy törve. Azt álmodtam (de komolyan), hogy a magyar labdarúgó válogatott tagja vagyok. Brrr. [...]

Mozdulj Gamer – 2017 évi életmódváltó kihívás

A tavalyi évben minden hónapban lehetett velem és a futócsapatom tagjaival találkozni a Mozdulj Gamer mozgalom havi rendszerességgel elkövetett eseményein. A céljaink közösek: megmutatni a gyerekeknek, hogy van világ a számítógépes játékokon túl és ha [...]

Dagadt Köcsög – nyári edzőtábor

Igen-igen. Már csak szűk egy hónap van a hagyományos nyárköszöntő edzőtáborunkig, ebből az alkalomból kicsit változtattunk az eddigi programokon és azoknak is megéri eljönni, akik az elmúlt években is voltak. A vezérlőelv továbbra is egy olyan [...]

További cikkek betöltése