május 2011

Városi nyolcas

Na sikerült aszfalton is kipróbálni a Vomerot, hát ehhez képest a nagymama dunyhatakarója ipari gyémánt. Olyan pihe-puha ez a cipő, hogy azt érzem, hogy a mozgási energiám 20%-a arra megy el, hogy elrugaszkodjak. Szóval kényelmes, [...]

Mérlegelés 05.20 109.1 (-0.1kg)

Sikerült a mérési hibahatáron belül fogynom 1 hét alatt... Hiába a kalóriamérleg, kell a futás... Bátraknak a kalórianaplóm. Jó ok, még azért lehet kicsivel lejjebb szorítani a bevételi oldalt is...:-)

Kutyafutta 2011

Tavaly a kutyafutta volt az első és utolsó futóversenyem, szóval Gini kutyával alkotott párosunknak összehasonlítási alapja van, tényadat van kérem szépen. A hivatalos eredményeket még várjuk, de ha jól számolom, kb. 2 percet javítottunk a [...]

Vasárnapi hosszú futás 13.3km

Lesz ez még több is, de most ezt is elég rosszul viseltem. Eléggé megszenvedek ezzel a 13km-rel is, oké, hogy elég dimbes-dombos a terep,  meg hosszú szakaszok vannak, ahol mély homokban szenved az ember, de [...]

Am I Fostalicska? Yes, I Am!

Szóval, nem tudom minek köszönhető. A szokatlan reggeli időpontnak, vagy hogy múlthéten belecsaptam a közepébe 38km futással, vagy a vasárnapi 13-nak, de a lényeg, hogy még mindig olyan vagyok, mint a mosott szar. Lassú vagyok [...]

Gyors, gyors, lassú

Családi okok miatt tegnap lejöttünk Kalocsára. Kalocsáról azt kell tudni, hogy olyan sík, mint egy pingpongasztal, ha itt is fostalicska vagyok, akkor nincsen mentség. Itt nincsen mélyhomok és nincsen szintemelkedés. Átfutottam a szomszédos Bátya községre [...]

Kutyafutta eredmények – 58.

0:15:52-es idővel és egy lábon kihordott kutya szívinfarktussal 58. helyezettként értünk célba Gini kutyával. A tavalyi időnk 0:17:16 volt, szóval másfél percet javítottunk. Jövőre 15 perc alatti időt célzunk meg, ha Gini is úgy akarja. [...]

Mérlegelés 05.27 107.4 (-1.7kg)

Remélem nem a mérleg ment tönkre, nekem így elsőre hihetetlen, hogy 1.7kg egy hét alatt. Na mindegy. Szóval csak, hogy pontot tegyek a Futás nem elég, a kajára is figyelni kell dologra, most ennek a [...]

Vasárnapi hosszú (14km) – Ki a kirááááály?

Az igazsághoz az is hozzá tartozik, hogy amikor kiértem a Duna partra (a táv fele) lepauzáltam az edzést és lenyújtottam és csak úgy indultam visszafelé. Ennek ellenére Apu büszke mellkasa vagyok, 6'20" alatti átlagtempóval teljesítettem [...]

Nem hagyom 100 alatt a májust

Azt tűztem ki célként erre a két napra, hogy legyen meg a 100km májusban is, annak ellenére, hogy május 16.-a előtt összesen (a verselős) 9km futásom volt. Pannonfunk kvázi edzésterve beleillik a képbe. Tegnap este [...]

június 2011

Májusi mérleg: 93,9km futás – 2,3kg

Sajnos tegnap éjszaka értünk haza vidékről, már nem tudtam behúzni a maradék 6-7km-t.Így nem lett meg a százas májusban, de kialakult néhány gondolat a fejemben:- a talpsérülésem alatt heti háromszor jártam konditermbe /azóta cancelled/, ez [...]

További cikkek betöltése