május 2011
Mérlegelés 05.13.
A tegnapi mérlegelés eredménye. Közben megtaláltam a tavalyi mérlegelés eredményét, azt is iderakom: Dátum 2010.01.06 2011.05.13 Testtömeg 120.1kg 109.2kg Testzsír% 44% 31.8% Testvíz% 40.8% 46.3% Izom% 44.1% 38.2% És akkor innentől kezdve péntekenként méricskélek. [...]
Kutyafutta 2010
Egy hét múlva Kutyafutta, ideje visszatekinteni a tavalyi versenyre:
Vomero és talpbetét próba
Na megvan a futásos talpbetét beleaplikálva a vadiúj Nike Vomero futócipőmbe. Az érzéseim vegyesek. Káosz írta, hogy számára már az első sarokig is nehéz volt eljutni a talpbetéttel. Nekem nem volt ilyen gondom, de az [...]
Már csak 12km az 1000km, meg lesz idén a 2000?
Év elején azt a célt tűztem ki, hogy a születésnapomig /05.21/ elérem az 1000km-t. /és kék öves futó leszek a nikerunningon/ Az év elején úgy nézett, ki, hogy minden további nélkül teljesülni fog a vállalás, [...]
Powersong helyett – Puzsér
Most, hogy megszűnt a Radiocafé, megragadom az alkalmat, hogy megkérjem Puzsér Robit, meg a haverjait, hogy azonnal keressenek maguknak valami rádiót, mert nem fogok, nem tudok, nem akarok az idióta ordibálása nélkül futni. Szeretnék továbbra [...]
Városi nyolcas
Na sikerült aszfalton is kipróbálni a Vomerot, hát ehhez képest a nagymama dunyhatakarója ipari gyémánt. Olyan pihe-puha ez a cipő, hogy azt érzem, hogy a mozgási energiám 20%-a arra megy el, hogy elrugaszkodjak. Szóval kényelmes, [...]
Megvan az 1000km! Kék vagyok.
Elmentem egy laza 4.5km-re, ezzel meglett az 1000km és a kék fokozat! 2011. 2010.
Mérlegelés 05.20 109.1 (-0.1kg)
Sikerült a mérési hibahatáron belül fogynom 1 hét alatt... Hiába a kalóriamérleg, kell a futás... Bátraknak a kalórianaplóm. Jó ok, még azért lehet kicsivel lejjebb szorítani a bevételi oldalt is...:-)
Kutyafutta 2011
Tavaly a kutyafutta volt az első és utolsó futóversenyem, szóval Gini kutyával alkotott párosunknak összehasonlítási alapja van, tényadat van kérem szépen. A hivatalos eredményeket még várjuk, de ha jól számolom, kb. 2 percet javítottunk a [...]
Vasárnapi hosszú futás 13.3km
Lesz ez még több is, de most ezt is elég rosszul viseltem. Eléggé megszenvedek ezzel a 13km-rel is, oké, hogy elég dimbes-dombos a terep, meg hosszú szakaszok vannak, ahol mély homokban szenved az ember, de [...]
Am I Fostalicska? Yes, I Am!
Szóval, nem tudom minek köszönhető. A szokatlan reggeli időpontnak, vagy hogy múlthéten belecsaptam a közepébe 38km futással, vagy a vasárnapi 13-nak, de a lényeg, hogy még mindig olyan vagyok, mint a mosott szar. Lassú vagyok [...]
Gyors, gyors, lassú
Családi okok miatt tegnap lejöttünk Kalocsára. Kalocsáról azt kell tudni, hogy olyan sík, mint egy pingpongasztal, ha itt is fostalicska vagyok, akkor nincsen mentség. Itt nincsen mélyhomok és nincsen szintemelkedés. Átfutottam a szomszédos Bátya községre [...]
