Áprilisi mérleg: 117,6km futás – 3,5kg

Látszik, hogy a Vivicittá edzésterv utolsó hete a levezetés jegyében telt, a Vivicittá után meg pihentem egy kicsit, az utolsó héten meg a húsvéti dupla 14,5km miatti talpsérülésem miatt hagytam ki. Ehhez képest nem rossz a 117.6km. (Azért ennyi, mert a mai teszten nem pakoltam át a Nike+ chipet a tesztcipőbe nagy okosan, így nem tudtam feltölteni.). Szóval szerintem ha a lábam rendbe jön, egyáltalán nem kizárt egy 150km környéki hónap.

Férj hozzá midnen tudásunkhoz

  • 18 órányi szakmai videó
  • 480.000 karakternyi szakmai poszt
  • Csak klubtagoknak szóló cikkek

Lépj be a belső körbe

  • 20 hetes PREHAB videósorozat a sérülések elkerülése érdekében
  • Zárt facebook csoport, csak klubtagok részére
  • Vásárlási kedvezmények partnereinknél
  • Zártkörű események csak klubtagok részére
2014-10-16T14:32:16+00:00