A futás kell, de nem elég! 2. rész.

Grafikonbuzi is vagyok, szóval dalban grafikonban mondom el:

 

Szóval piros pöttyöt tettem április elejére, azóta figyelem és vezetem a kalóriákat. Szerintem elég jól látszik, hogy azóta gyorsult fel a fogyás. Ráadásul áprilisban kevesebbet is futottam, mint márciusban:

  • Január – 79.35 km (beteg voltam egy hetet)
  • Február – 105.72 km
  • Március – 131.06 km
  • Április – 117.58 km

Férj hozzá midnen tudásunkhoz

  • 18 órányi szakmai videó
  • 480.000 karakternyi szakmai poszt
  • Csak klubtagoknak szóló cikkek

Lépj be a belső körbe

  • 20 hetes PREHAB videósorozat a sérülések elkerülése érdekében
  • Zárt facebook csoport, csak klubtagok részére
  • Vásárlási kedvezmények partnereinknél
  • Zártkörű események csak klubtagok részére
2014-10-16T14:28:14+00:00